Deportista e influenciador, Tin Castro
Consejos de un campeón
Augusto Castro, mejor conocido como "Tin Castro" es un hombre que ha dedicado gran parte de su vida al deporte; fue 6 veces campeón mundial de BMX, 3 veces campeón Nacional de Crossfit y finalista en el "Desafío Superhumanos".
La disciplina ha llevado a Tin a conquistar muchas metas, hoy en día tiene sus propios gimnasios donde comparte sus conocimientos además es influenciador y lo invitan a dar conferencias.
Empezar un año trae muchos objetivos, metas. Aquí compartimos algunos tips de superación y para estar en forma con "Tin Castro" en el Sabor de Colombia:
- Si tiene sus metas claras, cree en usted y trabaja con disciplina, podrá alcanzar lo que quiere.
- Primero tenga el sentimiento de querer hacer las cosas luego póngale disciplina.
- Confíe en usted mismo
- haga las cosas que le hacen sentirse bien
En cuanto a estar en forma es sencillo cuenta Tin:
- Controle los carbohidratos, coma proteína, cuidado con el azúcar,
El ejercicio es vital, realice alguna actividad que lo haga sudar y que le guste, durante 30 minutos diario. .
Tin Castro, consejos de un campeón
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