¿Qué alimentos consumir y cuáles evitar en época decembrina?
En compañía de una nutricionista y dietista, aprendemos sobre los 5 alimentos que se recomiendan consumir y cuáles se deben evitar.
En esta temporada de diciembre se viven grandes festividades y las personas aprovechan para preparar los alimentos más deliciosos. Sin embargo, no hay consciencia del consumo y cómo ciertos alimentos pueden llegar a perjudicar nuestra salud. La doctora Clara Valderrama, nutricionista y consultora dietista de Herbalife, nos brinda los 5 alimentos que son buenos de consumir y los 5 alimentos que es mejor evitar para un adecuado bienestar.
