Condiciones biológicas del sueño en las mujeres
“A lo largo de la vida las mujeres con sus cambios hormonales, tienen una cantidad de factores que las predispone a los trastornos del sueño”. Dra. Karem Parejo
Condiciones biológicas del sueño en las mujeres
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El sueño es indispensable para todos, tan importante como el ejercicio y la nutrición: restaura tejidos, favorece el metabolismo, genera una condición inmunológica y ayuda a preservar la función neurológica. Sin embargo, se ha demostrado que las mujeres por su biología, necesitan un mejor descanso para evitar el desarrollo de comorbilidades o trastornos del sueño. A pesar de esas particularidades, las mujeres por el estilo de vida social que llevan, tienen menos posibilidades de un sueño reparador; es un llamado de atención a los diferentes actores sociales.
El pasado 30 de octubre estuvo la doctora Karem Parejo, neuróloga y presidenta de la Asociación Latinoamericana de Sueño, conversando sobre la medicina del sueño en las mujeres.
También nos acompañó la doctora Juliana Buitrago, cirujana de trasplante de órganos de la Clínica Somer de Rionegro en Antioquía, hablando sobre la donación de órganos.
Escuche el programa completo aquí.
