¿Cómo iniciar en la práctica del yoga?
“El yoga es una herramienta que nos permite conectarnos con nosotros mismos, nos invita a estar presente” Ana Isabel Santa María
El pasado 18 de enero, estuvo en Sanamente, Ana Isabel Santa María, profesora de yoga y creadora de Yogalalma, quién nos habló de la importancia de la respiración, y de cómo el yoga nos ayuda a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
