¿Cómo iniciar en la práctica del yoga?
“El yoga es una herramienta que nos permite conectarnos con nosotros mismos, nos invita a estar presente” Ana Isabel Santa María
SANAMENTE 18 DE ENERO
37:45
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One young woman exercising yoga on a lake pier in the morning, fog on water surface. People wellbeing relaxation healthy lifestyle concept.
El pasado 18 de enero, estuvo en Sanamente, Ana Isabel Santa María, profesora de yoga y creadora de Yogalalma, quién nos habló de la importancia de la respiración, y de cómo el yoga nos ayuda a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
