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Ansiedad

La ansiedad y su correcto manejo

Todos los días el ser humano está en constantes cambios, depende de nosotros mismos el saberlos asimilar.

Escuche el audio del 5 de diciembre con Gio Zararri, es el seudónimo de Sergio González de Zárate Pérez de Arrilucea. Ingeniero informático de profesión, escribió El fin de la ansiedad impulsado por la necesidad de compartir su proceso frente a la enfermedad y el mensaje que esta trajo a su vida. En poco tiempo el libro se ha convertido en uno de los títulos de referencia sobre el tema en internet y en el mejor valorado en Amazon España, llegando a entrar en la lista de los más vendidos de esta plataforma en numerosas ocasiones, y se ha posicionado asimismo en la lista de revistas como Qué leer. Más de 55.000 seguidores en la página de Facebook el fin de la ansiedad: www.facebook.com/elfindelaansiedad. Actualmente compagino mi trabajo con la escritura en Mallorca, hablando sobre el fin de la ansiedad.

También escuche el audio de Laura Ropero con la Dra. Catalina Echeverry, Nutricionista dietista egresada de la universidad javeriana, cocinera y pastelera egresada de la Mariano Moreno y coach nutricional de la universidad nutritional coaching de Barcelona, que nos habló sobre las barras alimenticias a base de frutas.

 

 


 

 

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