Deportista e influenciador, Tin Castro
Consejos de un campeón
"Earned Not Given" es el lema de sus empresas deportivas
Augusto Castro, mejor conocido como "Tin Castro" es un hombre que ha dedicado gran parte de su vida al deporte; fue 6 veces campeón mundial de BMX, 3 veces campeón Nacional de Crossfit y finalista en el "Desafío Superhumanos".
"La disciplina es clave para llegar al éxito"
La disciplina ha llevado a Tin a conquistar muchas metas, hoy en día tiene sus propios gimnasios donde comparte sus conocimientos además es influenciador y lo invitan a dar conferencias.
Empezar un año trae muchos objetivos, metas. Aquí compartimos algunos tips de superación y para estar en forma con "Tin Castro" en el Sabor de Colombia:
- Si tiene sus metas claras, cree en usted y trabaja con disciplina, podrá alcanzar lo que quiere.
- Primero tenga el sentimiento de querer hacer las cosas luego póngale disciplina.
- Confíe en usted mismo
- haga las cosas que le hacen sentirse bien
En cuanto a estar en forma es sencillo cuenta Tin:
- Controle los carbohidratos, coma proteína, cuidado con el azúcar,
El ejercicio es vital, realice alguna actividad que lo haga sudar y que le guste, durante 30 minutos diario. .
Tin Castro, consejos de un campeón