Cómo gestionar la ansiedad desde la raíz con herramientas de la psicóloga Paloma Carvajal
Muchas veces nos sentimos ansiosos y normalizamos comportamientos que activan en nosotros esa emoción. ¿Cómo entenderla desde la raíz para, con empatía, poder gestionarla? La psicóloga Paloma Carvajalino, comparte herramientas que nos ayudan a ese fin.
Cómo gestionar la ansiedad desde la raíz con herramientas de la psicóloga Paloma Carvajal
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Cómo gestionar la ansiedad. Imagen vía Getty Images
