Alimentación balanceada y estilos de vida

Hoy en día se ve con frecuencia los malos hábitos de vida: el consumo alterado de los alimentos ultraprocesados, poco ejercicio y movimiento corporal, alto nivel de estrés y el mal higiene del sueño, cada uno de estos factores perjudican el metabolismo.

El pasado 30 de mayo estuvo William Arias, médico especialista en Anestesiología y Reanimación con máster en Nutrición Clínica y Endocrinología, conversando sobre la importancia de la alimentación balanceada y cambiar estilos de vida para un mejor bienestar.

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