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Salud y bienestar

Construir una relación sana de pareja

“Es normal la crisis en una relación: no existen parejas perfectas porque no hay personas perfectas”. Juan Manuel Correal

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Foto: Getty Images.

Es perceptible que las relaciones de pareja pasan por momentos positivos y negativos, lo difícil es afrontar esas situaciones tensionantes que terminan por dañar la relación. Por lo general las parejas identifican sus problemas al tener crisis financiera, manejar condicionantes entre uno y el otro, baja conexión sexual, cambios emocionales y falta de comunicación.

Cuando el amor no acaba es posible solucionar cada una de esas situaciones y existen las herramientas que ayuden a resignificar el amor: realizar actividades que recuerden con agrado, probar hacer nuevas cosas, tener gratitud hacia la persona, reconocer y amar los retos que afrontan juntos y mantener la sexualidad. Así mismo, se tiene que trabajar en la conciencia individual de ser mejor persona e identificar los dolores que hay que sanar, los talentos que hay que explorar y los momentos o acciones que hacen disminuir las fuerzas y energías.

El pasado 8 de noviembre estuvo Carolina Ortega, mentora y guía en Biodescodificación Emocional y Juan Manuel Correal, experto en espiritualidad y especialista en Conciencia Transpersonal, conversando sobre las relaciones sanas de pareja.

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