Hospital Serena del Mar se une a conmemoración del Día Mundial del Corazón
El objetivo es concientizar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.
Caracol Radio
Cartagena
El Día Mundial del Corazón se celebra este 29 de septiembre, y se hace desde que en el año 2.000 la Federación Mundial del Corazón, con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) designara este día, con el objetivo de concientizar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Los infartos de miocardio y los accidentes cerebro vasculares se cobran más de 17 millones de vidas al año. Una gran proporción de estas muertes podría evitarse con una alimentación saludable, realizando actividad física y evitando el consumo de tabaco.
Indicaciones de la OMS
De acuerdo a la Organización Mundial para la Salud, las muertes por enfermedad cardiovascular puede estar originada por múltiples factores: desde el tabaquismo a la diabetes pasando por la presión arterial alta y la obesidad, la contaminación del aire o patologías menos comunes, como la enfermedad de Chagas o la amiloidosis cardíaca. El Día Mundial del Corazón es una oportunidad para que todos se detengan y consideren la mejor manera de usar el corazón para la humanidad, para la naturaleza y para usted.
Vencer la enfermedad cardiovascular (ECV) es algo que le importa a todo corazón que late. Recomendaciones para mantener un corazón sano:
• Hacer ejercicio, 5 veces por semana entre 30 y 50 minutos.
• Dieta saludable, baja en grasas y alta en vegetales, disminuye significativamente la probabilidad de sufrir infartos del corazón.
• Evita el cigarrillo.
• Valoración anual para chequeo cardiovascular, para detectar y evitar posibles factores de riesgo.
Signos de alarma por lo cuales debes acudir al especialista:
• Desmayo
• Dolor en el pecho
• Sensación de ahogo