¿Cómo la hipnosis puede ayudar en la vida diaria?

La hipnosis es una técnica para actualizar y movilizar el potencial de creación que hay en nuestra mente subconsciente, con el fin de lograr un objetivo específico o realizar cambios importantes de nuestra vida, como puede ser: reducir el estrés, manejar la timidez excesiva, dejar hábitos negativos, controlar las fobias, entre otras cosas.

Este proceso consiste en la relajación profunda y en la distracción de la mente racional que mide la parte intelectual y lógica de nuestro cerebro. Al llegar a este punto se permite el acceso a la mente subconsciente, un estado de información de la persona con sus recuerdos, aprendizajes, creencias y rutinas; esta transformación se hace por medio de la imaginación que se encarga de mantener ocupada la mente racional y no permite que interfiera en el procedimiento.

El pasado 15 de junio estuvo María Clara Cadavid, investigadora y certificada en hipnosis, conversando de esta técnica. También nos acompañó Andrés Felipe Ávila, psicólogo clínico y comunitario, hablando de cómo manejar la tusa amorosa.

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