Hábitos de vida para recuperar la salud
“A través de los hábitos de salud podemos revertir enfermedades crónicas, que cada vez están más presentes en personas más jóvenes”
La obesidad, El sobrepeso, la diabetes, la prediabetes, las enfermedades cardiacas son patologías asociadas a nuestro estilo de vida, de allí la importancia de prevenirlas a través de hábitos saludables que nos permitan recuperar nuestra salud y vitalidad.
Aspectos que influyen en nuestra salud:
· La nutrición
· La actividad física
· La higiene del sueño
· La Cocina saludable
· La Salud mental
· La Salud en el hogar
En el programa del 11 de enero de Sanamente, conversamos con el médico y cardiólogo argentino, Mauricio Acevedo Miño, sobre la importancia de aprender hábitos de vida saludable para recuperar y mejorar nuestra salud.
