Su opinión puede cambiar, pues existen personas con parascevedecatriafobia, el miedo a los viernes 13.

Su opinión puede cambiar, pues existen personas con parascevedecatriafobia, el miedo a los viernes 13.

El miedo es un mecanismo que nos impulsa a salir de alguna situación amenazante, pero cuando se sale de control, afecta el equilibrio del ser. Conozca cómo afrontarlo para hacerlo un aliado en su vida cotidiana.

La ansiedad es sinónimo de temor y preocupación que surge cuando hay dificultades. Es importante reconocer, afrontar y superar, ya que será su compañera de vida permanente.

La creencia general es que las personas que sufren de este trastorno sólo lo padecen cuando están en espacios abiertos. Pero no es el caso, se trata de una condición más compleja. El miedo, la hiperventilación y el ataque de pánico pueden sobrevenir hasta en un ascensor.

Así como existen gustos extraños, también hay miedos irracionales.

Si siente un miedo persistente e irracional a hablar, escribir o comer en público; experimenta una preocupación constante y teme que los demás le vean como una persona rara o tonta, y además siente palpitaciones, temblores y sudoración es muy probable que tenga fobia social.

Mariana Samper, psicóloga clínica, especialista en trastorno de ansiedad y fobias, explica cómo superarlo y dos colombianos comparten su testimonio.

Tres personas que superaron su miedo a: las agujas, a las personas y al salir de casa, cuentan su experiencia. Un experto analiza las herramientas necesarias para tratarlas.