La melatonina pone a la hora reloj biológico de los ciegos

WASHINGTON.--- La administración de melatonina a personas ciegas permite sincronizar su reloj biológico, afirman investigadores en la revista The New England Journal of Medicine.
El reloj biológico funciona en un periodo de 24 horas ("ritmo circadiano") que siguen el ciclo solar en la mayor parte de plantas y animales, entre ellos el hombre.
Su actividad, regida por la luz, está marcada por el día y la noche e influye sobre la temperatura del cuerpo, el ritmo de sueño o las hormonas, por ejemplo.
Al estar privados de la luz, los ciegos tienen ritmos libres, es decir desincronizados por falta de luz ambiental y generalmente un poco más largos que el periodo circadiano, en realidad de 24 horas y media.
Cuando el sujeto está desfasado del día y la noche, se produce una alternancia de insomnio crónico y olas de adormecimiento.
Cuatro médicos de Oregon dieron a los ciegos una dosis diaria de 10 mg de melatonina una hora antes de su hora preferida para ir a dormir.
Así, constataron que tras un periodo de aclimatación, los insomnios disminuyeron, el sueño se hizo más profundo y eficaz. El tratamiento logró además resincronizar su ritmo circadiano en una base de 24 horas.