Relaciones pareja

¿Cómo acabar con una relación tóxica? una experta lo explica a fondo

La doctora Carmen Larrazábal, autora del libro 'Manual De Supervivencia Femenina' habló sobre esta guía para alertar sobre los peligros que traen

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En diálogo con 6AM Hoy por Hoy de Caracol Radio la doctora Carmen Larrazábal se refirió a su nuevo libro 'Manual De Supervivencia Femenina', el cual busca abordar más a profundidad el concepto de "relación tóxica" que se ha vuelto muy popular por estos días a raíz del confinamiento.

"Una relación toxica es aquella que nos provoca emociones negativas, y nos deja cansado/a después de pasar tiempo con esa persona", comentó Carmen Larrazábal.

Por otra parte, las personas "tóxicas" se caracterizan por manifestar estancamiento personal, insultar de forma frecuente, tener baja autoestima, ejercer control exagerado sobre el otro y ser celosos/as.

Entre tanto, la doctora Carmen Larrazábal compartió algunos tips para dejar atrás estas relaciones y seguir adelante con otros proyectos personales y profesionales:

1. Tomar la decisión de salir de esa relación

2. Tener la capacidad para decir adiós

3. Definir límites para vivir en paz

4. “Si se acabó, se acabó”

5. No a una segunda oportunidad con una persona tóxica

6. Buscar tiempos para nosotros

7. Tomar el control de la vida

Escuche más detalles sobre 'Manual De Supervivencia Femenina' en Caracol Radio.

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