Siga estas recomendaciones para gozar de buena salud en vacaciones

A través de la campaña “Mi héroe soy yo” liderada por la Cruz Roja Colombiana, se busca sensibilizar a los colombianos y viajeros sobre la importancia de vacunarse oportunamente al momento de viajar, esto con la finalidad de evitar enfermedades al momento de hacerlo, para ello, es necesario que tenga en cuenta el destino, las actividades a realizar, tiempo de duración del viaje, entre otros factores.

Para garantizar un viaje seguro en esta época de año nuevo prepare su documentación necesaria y recuerde adquirir un seguro médico de viaje; si padece alguna enfermedad es de vital importancia que cargue las fórmulas médicas y los medicamentos; si su destino es de clima tropical utilice repelente, protector solar y ropa que le cubra gran parte de la superficie corporal; por último, respecto a los alimentos consúmalos en sitios higiénicos y procure beber agua embotellada.

Si su destino son áreas rurales y países en desarrollo debe vacunarse en contra de la Fiebre amarilla, Meningitis por Meningococo e Influenza; si estará la mayor parte del tiempo en eventos multitudinarios contemple la vacuna contra la meningitis; si su destino es en zonas de África, América Central y del Sur, donde existe la transmisión de la fiebre amarilla debe ponerse la vacuna oportunamente, también se hace esta recomendación a los viajeros que visitan zonas de la Orinoquía, Amazonía, región del Catatumbo y sierra nevada de Santa Marta.

Para más información escuche la entrevista completa con el doctor Pedro Parra Velasco, médico internista.