Relación de la mente y las enfermedades digestivas

Estreñimiento, colon irritado, diarrea e inflamaciones son tan solo algunas de las enfermedades que la doctora Patricia Álvarez, gastroenteróloga y expresidenta de la Asociación Colombiana de Hepatología, relaciona con fuertes sentimientos o emociones que afectan significativamente la calidad de vida.

Para la médico, invitada a LO MÁS CARACOL, está claro que existe comunicación entre la mente y las enfermedades digestivas. Sin embargo considera pertinente destacar la importancia que, los pensamientos y emociones negativas en el cerebro se descargan en el aparato digestivo, modificando así su función y produciendo molestias como acidez, gases y distensión.

“Está absolutamente relacionado el aparato digestivo con el estrés, la angustia y la mente, sabemos que la serotonina es la principal hormona encargada de la felicidad hasta en un 90%, por que existe el denominado segundo cerebro, que es el aparato digestivo con autonomía propia”, aseveró la doctora Patricia Álvarez

Alguna de las tantas recomendaciones para combatir fuertes emociones y evitar dichas enfermedades son la buena alimentación, meditación, realizar ejercicio diario y mantener un pensamiento positivo día a día.