La soledad puede ser más grave que la obesidad
El aislamiento social puede ser tan malo para la salud como fumar, no hacer ejercicio y ser sedentario
Todos sabemos que fumar, no comer de manera saludable y el sedentarismo afecta nuestra salud. Uno de los factores que debemos incluir en las cosas que no aportan al buen funcionamiento de nuestro cuerpo es la soledad, es un estilo de vida que cada vez causa más daño, el aislamiento genera una carga de salud parecida a ña que genera la obesidad, fumar en exceso o padecer diabetes.
La soledad siempre la relacionamos con la vejez, pero se debe tener en cuenta que cada vez los jóvenes pasar por este estado que no aporta mucho al bienestar personal. Las personas solitarias tienden a tener una presión arterial alterada y sobrepeso.
Las personas que experimentan soledad no son las que viven solas, aun cuando las personas están rodeadas por otras pueden llegar a sentirla y a sufrir a causa de la misma. La calidad de las relaciones interpersonales es la que debe importar a la hora de tener un bienestar emocional, no la cantidad.
Escúche lo que dicen nuestros expertos: Sylvia Ramírez y Jorge Villalonga