La mejor hora para sostener relaciones sexuales en el Caribe ante ola de calor: Recomendación médica

Santa Marta

Las altas temperaturas que están azotando al Caribe colombiano en esta temporada han llevado a profesionales de la salud a emitir recomendaciones poco comunes, pero importantes: establecer horarios adecuados para sostener relaciones sexuales sin poner en riesgo la salud.

Según los médicos, el intenso calor, que en ciudades como Cartagena y Santa Marta supera con frecuencia los 35 grados centígrados, puede hacer que la actividad física intensa –incluidas las relaciones sexuales– represente un riesgo, especialmente para personas con afecciones cardiovasculares, hipertensión o deshidratación.

El mejor horario para sostener relaciones

Edgar Rodríguez Cantillo, médico consultado, desaconseja tener encuentros sexuales en los horarios de mayor intensidad solar, como entre el mediodía y las 4 de la tarde, cuando el calor puede alcanzar niveles extremos y afectar la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la hidratación del cuerpo.

En cambio, señala que los momentos más seguros y recomendables para la actividad sexual son entre las 5:00 y las 9:00 de la mañana y en la noche, 9 a 11 pm. En esas primeras horas del día, la temperatura suele ser más baja, lo que reduce la probabilidad de agotamiento, golpes de calor o complicaciones físicas derivadas del esfuerzo.

“El calor extremo puede elevar la carga cardíaca y causar una sudoración excesiva, lo que puede llevar a la deshidratación rápida si no se toman precauciones. Tener relaciones sexuales en horarios más frescos ayuda a mantener el bienestar físico, especialmente en personas mayores o con condiciones médicas preexistentes”, dijo.