La risa es un potente beneficiador para la salud física y mental
Se ha demostrado que el humor es un mecanismo que beneficia diferentes aspectos en la persona. ¿Cómo desarrollar el sentido del humor?
En Sanamente estuvimos con el comediante Germán Castellanos, reconocido por participar en diferentes programas de la televisión colombiana. Entre ellos se destaca su participación en Comediantes de la Noche, Sábados Felices, Comedy Central Latinoamérica, El Turno de la Noche y Mañana Express.
Germán, estuvo hablando en Sanamente sobre los beneficios que tiene la risa en la salud de las personas: “la comedia tiene un nivel de sinceridad crudo que nos hace reír de nuestras propias realidades, eso permite una distracción de la cruda realidad que vivimos. El humor es una herramienta super poderosa para vivir una vida más tranquila para tener mejores relaciones sociales con todas las personas”.
