Manejo de la ansiedad desde el enfoque holístico
“La ansiedad es una de las maestras más importantes porque obliga a reflexionar sobre lo que necesitamos y para dónde vamos”. Mariana Samper
Reconocer la importancia de la ansiedad permite abordar los espacios traumáticos o dolorosos y afrontar los problemas de una manera más integral, hay que permitir experimentarla y en lugar de erradicarla, llevarla de la mano para encontrar solución.
El pasado 11 de junio estuvo Mariana Samper, psicóloga clínica y comportamental cognitiva con especialización en Psicopatología, su enfoque son los diagnósticos de ansiedad y ataques de pánico. Mariana conversó en Sanamente sobre el manejo de la ansiedad desde el enfoque holístico.
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