Alimentación balanceada y estilos de vida
“En la salud hay que tomar decisiones, yo cambié el dinero por una mejor calidad de vida”. William Arias
Alimentación balanceada y estilos de vida
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Alimentación
Hoy en día se ve con frecuencia los malos hábitos de vida: el consumo alterado de los alimentos ultraprocesados, poco ejercicio y movimiento corporal, alto nivel de estrés y el mal higiene del sueño, cada uno de estos factores perjudican el metabolismo.
El pasado 30 de mayo estuvo William Arias, médico especialista en Anestesiología y Reanimación con máster en Nutrición Clínica y Endocrinología, conversando sobre la importancia de la alimentación balanceada y cambiar estilos de vida para un mejor bienestar.
Escucha el programa completo aquí.
