Esta es la fruta más consumida del mundo, según estudio, ¿favorita de los colombianos?

Las frutas han sido las compañeras durante siglos de la alimentación humana debido a su alto contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes, por lo que varios nutricionistas recomiendan la ingesta de dos o tres raciones diarias de fruta, para una dieta equilibrada.

A su vez, según la Federación Española de Asociaciones de Productores Exportadores de Frutas, Hortalizas, Flores y Plantas vivas, (FEPEX) España es el país mayor exportador del mundo de frutas y hortalizas frescas, con 11,6 millones de toneladas. Sin embargo, países como Brasil, Estados Unidos, China y Chile también son grandes exportadores, pues tienen climas adecuados que favorecen la cosecha de varios frutos comestibles y cuentan con una infraestructura desarrollada que les permite producir y exportar una amplia variedad de frutas a nivel mundial.

Por esa razón, aquí le contamos cuál sería la fruta más consumida en el mundo y más datos sobre este fruto:

¿Cuál es la fruta más consumida en el mundo?

En el mundo existe una variedad de frutos comestibles para elegir, pero definitivamente, habría uno que es mayoritariamente consumido. De acuerdo con el más reciente ranking de consumo de frutas a nivel global realizado por el portal especializado en estadística ‘Statista’, la fruta más consumida sería el plátano o banano.

Es importante resaltar que se estima que se producen alrededor de 150 millones de toneladas de bananos al año y más de 100 países lo cultivan. Los bananos son una fuente rica en carbohidratos, potasio, vitamina C, vitamina B6 y fibra. Son versátiles y se pueden consumir frescos, cocidos, o como ingrediente en una variedad de platos y productos alimenticios. Además, su popularidad se debe a su sabor dulce, su conveniencia como alimento portátil y su valor nutricional.

De ese mismo modo, recientemente algunas tendencias, como el veganismo o el vegetarianismo, que son términos distintos, ha hecho que el consumo de frutas aumente, pues, según datos de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), que es una agencia especializada de las Naciones Unidas que se ocupa de los aspectos relacionados con la alimentación y la agricultura a nivel mundial, constataron que. en 2022, la ingesta mundial de fruta fresca llegó a los 246 millones de toneladas y se estima que supere los 303,5 millones en apenas seis años.

Pero, ¿es esta fruta la favorita de los colombianos?

En Colombia el banano es una de las frutas más apreciadas y se utiliza en una variedad de platos tradicionales, siendo acogido por su versatilidad y sabor dulce. Por lo tanto, su consumo es alto y es una de las favoritas de los ciudadanos nacionales junto con el limón, el mango, la guayaba, el tomate de árbol y la mora.

Entre las razones para que estas sean las frutas más consumidas de los colombianos, se encuentran:

• Disponibilidad: Colombia tiene suelo fértil para hacer crecer en abundancia los frutos comestibles en diversas regiones de Colombia.
• Diferentes usos: Son versátiles y se pueden consumir de diversas formas, en jugos, ensaladas, postres o como ingredientes en platos salados.
• Valor nutricional: Son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, convirtiéndolas en beneficiosas para la salud, lo que promueve su consumo regular como parte de una dieta equilibrada.