Influencia y manejo del trauma en vínculos
“El trauma es aquello que pasó hace tiempo y sigue estando dentro de mí, influye en cómo se responde a la vida y en las relaciones con los demás”. Ana Gómez
El vínculo ayuda a comprender cómo se desarrollan los lazos emocionales entre los seres humanos, se forma en los primeros años de vida para impulsar las relaciones sociales y brindar seguridad. Mientras que el trauma se define como una experiencia que ha generado miedo o dolor, llegando a impactar en la infancia, adolescencia y adultez.
Los traumas pueden pasar de generación en generación cuando no se sana aquello que abruma a la persona, es ahí cuando se reconoce que hay un trauma en vínculos. Cuando se realiza un proceso de sanación de forma adecuada se rompe el ciclo transgeneracional, evitando patrones disfuncionales que terminan por afectar al núcleo social y familiar.
Para eso, es importante ser consciente de los miedos que lleva cada uno, observar y entender quién es, por qué se siente el miedo o el dolor y la respuesta ante ello. De esta manera, se desarrolla una mejor relación con uno mismo y el entorno.
El pasado 27 de febrero estuvo Ana Gómez, psicoterapeuta y miembro de la Sociedad Internacional para el Estudio del Trauma y la Disociación, conversando sobre el trauma en vínculos.
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