Sentir para sanar: conectarse con el niño interior

La salud mental es más importante de lo que consideran muchas personas, puede beneficiar o afectar todo nuestro entorno de bienestar y nos conecta con el sentir de nuestro cuerpo. Por eso, la pedagogía de sentir para sanar busca conectar con el niño que olvidamos pero que se lleva adentro, y se realiza por medio de herramientas didácticas que se suelen emplear en el juego con los niños pero que tiene el mismo impacto en los adultos. Científicamente está comprobado que cuando la persona se divierte aprende y es más productiva.

El pasado 25 de mayo estuvo en Sanamente, la psicóloga María Paula Ávila, creadora de la Fundación PREMA y Mujer Cafam 2023, conversando de la importancia de cuidar la salud mental por medio de la conexión con el sentir. También nos acompañó Claudia García Giraldo, cirujana plástica facial y pionera del Yoga Facial, conversando de una técnica natural para rejuvenecer el rostro.

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