En esta temporada de Navidad y Año Nuevo, <strong>el Ministerio de Salud estableció unas recomendaciones básicas de cuidado que promuevan y mantengan la salud de los colombianos</strong>.Por esta razón, se debe prestar atención a los alimentos y bebidas que se consumen, así como a los entornos, el manejo de residuos sólidos, <strong>el uso y almacenamiento de agua y de sustancias químicas, el cuidado de los niños y las niñas en las piscinas, la exposición responsable al sol y el cuidado de las mascotas.</strong>A continuación, se exponen las medidas de prevención en los diferentes entornos, durante y después de los viajes, para que los colombianos tengan un fin de año saludable.<strong>-En las calles</strong>El uso de ropa que cubra la mayor superficie de la piel, la aplicación de repelente de mosquitos en la piel expuesta y la ropa, <strong>emplear mosquiteros o toldillos para proteger de las picaduras, cepillar y lavar las paredes de los tanques de almacenamiento de agua para consumo humano con cloro</strong> y limpiar espacios y recipientes que puedan acumular agua lluvia son algunas recomendaciones que da el Ministerio de Salud para prevenir enfermedades como el <strong>dengue o el chikunguña.</strong>Con respecto a la exposición directa al sol, e<strong>s fundamental evitarla entre las 9:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde,</strong> porque es el período durante el cual la radiación solar es más intensa.La hidratación constante, el uso de ropa y accesorios que protejan la piel, emplear bloqueador solar en áreas expuestas, <strong>repelentes en una zona con presencia de mosquitos y gafas de sol que tengan filtros que bloqueen los rayos ultravioletas</strong> son esenciales para evitar quemaduras y lesiones en la piel.<strong>-Alimentación</strong>Comer en exceso y la venta de productos que no sean aptos para el consumo suelen ser comunes en esta época. <strong>Evite comprar los pescados que tengan escarcha o cristales de hielo, ya que puede significar que ha estado almacenado durante mucho tiempo o que se descongeló y volvió a congelar. </strong>Después de adquirir estos productos recuerde depositarlos en el refrigerador o congelador inmediatamente.En cuanto a los crustáceos menores como camarones y langostinos, es imprescindible verificar que no presenten manchas negras, olor desagradable o desprendimiento entre cabeza y tronco.Las latas deben estar en buen estado en el momento de su compra.; <strong>no deben presentar abombamientos, hendiduras, rupturas, suciedad, golpe y/u óxido</strong>. Si encuentra alguna de estas características en una lata, infórmele al expendedor.<strong>-Piscinas públicas</strong>En caso de que vaya con la familia a una piscina, tenga en cuenta el reglamento de uso de la piscina. <strong>Este debe estar a la vista de los usuarios</strong>.La piscina debe contar con una persona salvavidas, <strong>en los horarios en que esté en funcionamiento, con al menos dos flotadores circulares con cuerda</strong> y un bastón con gancho, así como un botiquín de primeros auxilios con material para curaciones.Si tiene niños a cargo, no se confíe plenamente de los flotadores, hombreras o juguetes inflables, pues estos elementos no son dispositivos de seguridad.<strong>También es fundamental tener seguridad vial en las carreteras</strong>, evitar la combinación entre alcohol y conducción, no maneje con sueño o cansancio y no se distraiga con dispositivos como el celular o el radio.