Cada 8 segundos una persona muere a causa de la diabetes

Según la Federación Internacional de Diabetes alrededor de 371 millones de personas en el mundo padecen esta enfermedad y el 50% de ellas no están diagnosticadas, en América Latina se estima que 1 de cada 11 adultos sufren de diabetes

En Colombia 14.602 personas entre los 20 y 79 años murieron en el 2012 a causa de la enfermedad y se estima que 1 de cada 2 personas que padecen diabetes no saben que la tiene, es por eso que cada 8 segundos mueren a causa de la patología y en algunos casos produce daños a la retina ocasionando una pérdida total o parcial de la vista, afirma la Federación Nacional de Diabetes¿Qué es la diabetes?La diabetes es una enfermedad que aparece cuando el páncreas no puede producir insulina, una hormona que actúa como llave para que la glucosa o azúcar de los alimentos que consumimos pase a la sangre de manera regulada y se convierta en energía

La incapacidad de producir insulina o de utilizarla de manera eficaz, conduce a niveles elevados de glucosa en sangre, lo que durante un período de tiempo prolongado se asocia con daños corporales y fallas en varios órganos y tejidos

Signos y síntomas de la diabetesAlgunos de los signos más comunes de la diabetes son: necesidad constante de orinar, sed excesiva, aumento del hambre, cansancio, falta de interés y concentración, una sensación de hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies, visión borrosa, infecciones frecuentes, heridas de curación lenta, vómitos y dolor de estómago. Si presenta estos signos debe consultar a un profesional de la salud

Tipos de diabetes y factores de riesgo para la saludLos factores de riesgo de sufrir diabetes están asociados al tipo de diabetes que sufra la persona. Generalmente encontramos tres tipos de ella que son:• Diabetes tipo 1: Es causado por una reacción del sistema autoinmune, en el cual las defensas del cuerpo atacan las células que producen insulina, dejando al paciente con muy poca o nada de esta hormona en su cuerpo. Hasta el momento se sigue investigando cuales son los factores de riesgo para este tipo de diabetes, pero se cree que tener un familiar con diabetes tipo 1 ó factores medioambientales pueden provocar esta patología. • Diabetes tipo 2: Este tipo de diabetes representa al menos el 90% de los casos de esta enfermedad en el mundo. Se caracteriza por una resistencia a la insulina ó por los bajos niveles de ella. Los factores de riesgo están más asociados al estilo de vida de los pacientes ya que aspectos como el sobrepeso, una dieta poco sana, la falta de actividad física, entre otras, pueden ser los principales causantes de esta enfermedad. • Diabetes gestacional: Esta forma de diabetes se caracteriza por altos niveles de glucosa en una mujer durante su embarazo. Una de cada 25 personas sufren este tipo de diabetes durante la gestación. Los factores de riesgo asociados a esta enfermedad, son el exceso de peso durante el embarazo, la tolerancia anormal a la glucosa ó antecedentes familiares de diabetes gestacional

La diabetes puede producir cegueraAdemás de estos tipos de diabetes existen otras clases de la enfermedad más específicas. Una de ellas es la retinopatía diabética, una patología que causa un daño severo en la retina y provoca pérdida completa ó parcial de la visión. Por lo general, esta enfermedad es asintomática en sus inicios, por lo cual el paciente diabético no consulta a su médico sobre su salud visual y da espacio para que la enfermedad avance cada vez más. El riesgo de pérdida de visión en personas diabéticas es 25 veces mayor que en el resto de la población. En Colombia su prevalencia estimada es de 1,7% de la población con esta patología

Factores como una mala alimentación, la falta de actividad física, entre otros, pueden empeorar la enfermedad y dificultar su oportuno diagnóstico y tratamiento. Sin embargo, hoy en día existen en Colombia opciones terapéuticas, las cuales mantienen e incluso mejorar la visión de los pacientes, como lo son los medicamentos antiangiogénicos, que evitan la proliferación anormal de los vasos sanguíneos de los ojos

¿Cómo prevenir la diabetes?La diabetes tipo 1 hasta el día de hoy no se puede prevenir. Sin embargo, la diabetes tipo 2 que es la más recurrente se puede prevenir de múltiples formas, algunas de ellas son:- Mantener un peso corporal sano mejora la resistencia a la insulina y reduce el riesgo de sufrir hipertensión. - Llevar una dieta equilibrada y nutritiva reduce los riesgos de sufrir enfermedades cardiacas

- Dejar de fumar ya que esta acción aumenta la acumulación de grasa abdominal y reduce la resistencia a la insulina

- Tener buenos patrones de sueño es clave puesto que la falta de sueño puede afectar al equilibrio de las hormonas que regulan la ingesta de alimentos y el balance energético

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