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Ejercicio físico

Rutinas de ejercicio para padres, niños y jóvenes

En Barranquilla Hoy por Hoy, el entrenador Junior Gómez, da recomendaciones para hacer una rutina de ejercicios al aire libre, aprovechando la oportunidad de niños y jóvenes para salir tres veces a la semana.

 De acuerdo con las medida, se autorizará la salida de menores de edad comprendidos entre los 6 y los 17 años para realizar actividad física, los días lunes, miércoles y viernes, por espacio de media hora, siempre acompañados de sus padres o acudientes.

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 El horario para la actividad física de menores será entre 3:00 p.m. y 5:00 p.m. Los menores deberán hacer uso de tapabocas y permanecer distanciados unos de otros. Permanecerán cerrados los gimnasios de los parques y los juegos en las zonas infantiles de los parques.

 La actividad física para personas comprendidas entre los 18 y 60 años se mantendrá en el horario de 5:00 a.m. a 7:00 a.m., con las condiciones que venían aplicando hasta la fecha.

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