Dejemos atrás el dolor y comencemos con un proceso de sanación y perdón

Vivir el dolor es parte de la humanidad, sin embargo, es importante transitar ese dolor para no producir estados de depresión. Se puede realizar a través de herramientas poderosas y fáciles de aplicar, “la mente es la herramienta principal y hay que ser conscientes de qué se consume y se piensa en el día a día. La persona no debe centrarse en lo negativo porque así mismo se mueve su energía”, explica Clara Gallo,  guía espiritual y médium.

Así mismo, Juan Pablo Reina, entrenador de hábitos conscientes, conversa sobre la herramienta de la aceptación, “el objetivo no es culparse de los resultados que se tienen hoy en día. Hay que tener el control de las situaciones y permitir perdonarse para adquirir nueva información”.

Y hablando del perdón, Clara enfatiza sobre el valor de trabajar ese perdón: “Hemos tenido una percepción diferente del perdón, pensando que el que perdona olvida y no es cierto, el cuerpo vuelve y siente las emociones. El perdón no va ligado a querer que las cosas sean diferentes sino a aceptar y no cuestionar, es aceptar que la persona está haciendo lo que puede y no todos están al mismo nivel de consciencia. Perdonar no es estar de acuerdo con lo sucedido, es tratar de aprender, aceptar sin cuestionar y adaptar el perdón. Hay que tener humildad para integrarlo al sistema”.

Adicional, Juan Pablo recomienda conservar hábitos conscientes para el incremento de la energía vital que se práctica por medio de una adecuada alimentación, ejercicio y un buen descanso.