Día Mundial del Corazón: ¿cómo cuidarlo?

Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón para generar conciencia sobre los hábitos de vida que benefician o perjudican la salud de este órgano. Hay factores de riesgo que generan el desarrollo de enfermedades cardiovasculares que son necesarias de conocer: mala alimentación, consumo de cigarrillo y vapeo, sedentarismo, no dormir bien, consumir en exceso azúcar, no controlar el estrés y tener predisposición genética.

De acuerdo a las recomendaciones que han brindado los especialistas para evitar las enfermedades cardiovasculares, hacen énfasis en la prevención y cuidados desde la edad joven, asistiendo a chequeos anuales para validar el estado y riesgo de salud en cada paciente, conociendo su frecuencia cardiaca, la presión arterial, el nivel de colesterol y el nivel de azúcar. Además, mencionan la buena conducta en la alimentación y el ejercicio constante.

El pasado 28 de septiembre estuvo Luis Moya Jiménez, médico cirujano con estudios en Medicina Interna y Cardiología, actual presidente de la Liga Colombiana Contra el Infarto y la Hipertensión, conversando de los cuidados y enfermedades del corazón. También nos acompañó Rafael Alberto Fletscher, médico cirujano y docente de Enfermería y Medicina en la Universidad El Bosque, hablando de la importancia de los primeros auxilios.

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