Día Mundial del Corazón: ¿cómo cuidarlo?
“No es raro ver que hoy en día la mortalidad sea alta en las enfermedades cardiovasculares, por los malos hábitos de vida”. Luis Moya Jiménez
Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón para generar conciencia sobre los hábitos de vida que benefician o perjudican la salud de este órgano. Hay factores de riesgo que generan el desarrollo de enfermedades cardiovasculares que son necesarias de conocer: mala alimentación, consumo de cigarrillo y vapeo, sedentarismo, no dormir bien, consumir en exceso azúcar, no controlar el estrés y tener predisposición genética.
De acuerdo a las recomendaciones que han brindado los especialistas para evitar las enfermedades cardiovasculares, hacen énfasis en la prevención y cuidados desde la edad joven, asistiendo a chequeos anuales para validar el estado y riesgo de salud en cada paciente, conociendo su frecuencia cardiaca, la presión arterial, el nivel de colesterol y el nivel de azúcar. Además, mencionan la buena conducta en la alimentación y el ejercicio constante.
El pasado 28 de septiembre estuvo Luis Moya Jiménez, médico cirujano con estudios en Medicina Interna y Cardiología, actual presidente de la Liga Colombiana Contra el Infarto y la Hipertensión, conversando de los cuidados y enfermedades del corazón. También nos acompañó Rafael Alberto Fletscher, médico cirujano y docente de Enfermería y Medicina en la Universidad El Bosque, hablando de la importancia de los primeros auxilios.
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