¿En qué consiste la meditación en movimiento y de qué manera ponerla en práctica?
Michelle Harb, quien se dedica a acompañar procesos de transformación personal a través de esta técnica, nos enseña cómo alinear cuerpo, mente y energía
¿En qué consiste la meditación en movimiento y de qué manera ponerla en práctica?
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Woman, hands or lotus pose meditation on sunset beach, ocean or sea in mental health, mind training or chakra balance. Zoom, peace or zen yogi in calm mudra, relax yoga wellness or sunrise gratitude / Getty Images
