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Dietas

Mujer durmiendo plácidamente y al lado varios alimentos (Fotos vía Getty Images)

4 alimentos que lo pondrán a “dormir con un bebé”, según experta de Harvard

¿Le cuesta conciliar el sueño? Conozca esta lista de alimentos que son fáciles de conseguir para que le ayuden en este propósito y cuéntenos si ya hacen parte de su dieta.

Militar comiendo y al lado una persona midiendo su peso a rtravés de una (Fotos vía Getty Images)

¿En qué consiste la dieta militar? Expertos explican qué tan recomendable es

Esta es una de las rutinas dietéticas más populares, pero, ¿realmente sí es efectiva y saludable para el organismo? Aquí le contamos todo lo que debe saber.

El Gobierno prepara nuevas medidas para la comercialización de suplementos dietarios

El Ministerio de Salud publicó un borrador de acto administrativo que generará cambios a la hora de comprar los suplementos.

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Varias cáscaras de papa recien 'peladas' (Foto vía Getty Images)
Variedad de flores comestibles en un plato y cuchara (Foto vía Getty Images)
Comparación entre pollo 'broaster' y pollo asado en Colombia (Fotos vía Getty Images)
Frutas de diferente color y tipo y una ilustración del torrente sanguíneo (Fotos vía Getty Images)
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Pepa de mamoncillo (Foto vía Getty Images)
Suplementos dietéticos y una báscula (Fotos vía Getty Images)
Frutas de diferente tipo (Foto vía getty Images)
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Médica midiendo el abdomen de una persona y de fondo alimentos de diferente tipo (Fotos vía Getty Images)
Persona preparando una taza de café (Foto vía Getty Images)
Comparación entre papas y yucas crudas (Fotos vía Getty Images)
Alimentos ricos en proteínas y de fondo una mujer midiendo su masa muscular (Fotos vía Getty Images)
Persona eligiendo un aguacate en el supermercado (Foto vía Getty Images)
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Comparación entre una taza de café y una de té (Fotos vía Getty Images)
Mantequilla de maní esparcida sobre una rebanada de pan (Foto vía Getty Images)

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