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Dietas

Diez desayunos saludables: no tienen harina ni azúcar y son menús de nutricionistas expertos

El desayuno es uno de los alimentos más importantes. Le contamos que alimentos son los más recomendados para consumir en las mañanas.

Según la IA, ¿Cuál es la dieta más efectiva y rápida para bajar 5 kilos en 2 meses?

Le contamos cuál es la dieta diaria que recomienda la inteligencia artificial y los consejos adicionales que ofrece para perder peso.

¿Cuánta proteína debe consumir al día? Si se excede pone en riesgo su salud, según estudio

Mal aliento y fatiga son algunos de los síntomas que puede tener si el consumo de proteína es muy alto.

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Mujer observando su cuero cabelludo y algunos alimentos (Fotos vía Getty Images)
Leche de avena (Foto vía Getty Images)
Desayunos con alto componente de nutrientes (Foto vía Getty Images)
Luego de doce meses de dieta, el organismo de los voluntarios obesos que participaron en el estudio dejó de combatir la pérdida de peso. Foto: THINKSTOCK
Comparación entre la remolacha y las espinacas (Fotos vía Getty Images)
Grupo de alimentos y al lado una imagen con el elemento Ca - referente a Calcio (Fotos vía Getty Images)
Mujer bebiendo un té y al lado varias ramas de apio (Fotos vía Getty Images)
Comparación entre la sal y el azúcar (Fotos vía Getty Images)
Persona sirviendo un batido verde (Foto vía Getty Images)
Tomate de árbol completo y partido por la mitad y al lado una persona con dolor de estómago y un ojo humano (Fotos vía Getty Images)
Mujer durmiendo plácidamente y al lado varios alimentos (Fotos vía Getty Images)
Militar comiendo y al lado una persona midiendo su peso a rtravés de una (Fotos vía Getty Images)
Mujer calculando su peso en una bascula - Foto vía Getty Images
Comparación entre el té verde y el té negro (Fotos vía Getty Images)
Diversos tipos de frutas sobre una tabla (Foto vía Getty Images)

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