![Mujer durmiendo plácidamente y al lado varios alimentos (Fotos vía Getty Images)](https://caracol.com.co/resizer/v2/OGRXLDINO5EHNKF2Y534XHDNPM.png?auth=0b4acec60a66fbf06cad247fcbd02b253b6ea63af5fc23c29ed420e05d42db34&width=736&height=414&quality=70&smart=true)
4 alimentos que lo pondrán a “dormir con un bebé”, según experta de Harvard
¿Le cuesta conciliar el sueño? Conozca esta lista de alimentos que son fáciles de conseguir para que le ayuden en este propósito y cuéntenos si ya hacen parte de su dieta.
¿Le cuesta conciliar el sueño? Conozca esta lista de alimentos que son fáciles de conseguir para que le ayuden en este propósito y cuéntenos si ya hacen parte de su dieta.
Esta es una de las rutinas dietéticas más populares, pero, ¿realmente sí es efectiva y saludable para el organismo? Aquí le contamos todo lo que debe saber.
El Ministerio de Salud publicó un borrador de acto administrativo que generará cambios a la hora de comprar los suplementos.
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