Día Internacional de la Felicidad
El 20 de marzo es el día en la que el mundo celebra el hecho de ser felices.
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El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad. Conozca algunas pautas para seguir siendo felices.
1. Agradezca las cosas que tiene y disfrute de lo que lo rodea.
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2. Proyéctese, tenga metas, pero recuerde que en ocasiones las cosas no resultan como quiere, no se desanime, avance.
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3. No reprima sus emociones, viva el momento sea cual sea.
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4. No desperdicie su tiempo, si hace algo que le es infeliz, ¿por qué seguirlo haciendo? Valore su felicidad.
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5. Tener la voluntad de ser feliz es algo en lo que se debe trabajar todos los días, usted es quien decide qué tan fácil o difícil le resulta serlo.
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6. Salga de la rutina, intente algo nuevo hoy, tal vez descubra qué otras cosas lo hacen feliz.
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7. Estudios indican que realizar ejercicio libera tensión y estrés del cuerpo, produciendo así relajación mental lo cual da paso a la felicidad.
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8. Ame y déjese amar.
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9. Piense positivamente, y no permita que su felicidad dependa de tener éxito.
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10. Mantenga su mente activa, al no realizar alguna actividad, da la sensación de que está mal gastando su tiempo, lo que puede llevar a una depresión.
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