Sus ojos pueden sufrir daños irreversibles, protejalos adecuadamente

La llegada de las vacaciones junto con las altas temperaturas en algunas zonas del país y la inadecuada protección de los ojos ante los rayos del sol hacen que exista una alta incidencia de problemas visuales

 “El estar en constante exposición a los rayos UV, sin la protección de unos lentes adaptables a las diferentes condiciones de iluminación y que bloqueen el 100% estos rayos, pueden provocar o acelerar procesos inflamatorios en los párpados y el tejido de la córnea, formación precoz de cataratas, deslumbramiento, conjuntivitis e incluso acelerar padecimientos que son irreversibles en la retina como la Degeneración Macular relacionada a la Edad”, señaló la optómetra Nubia Bejarano, Gerente de Transitions Optical, para el Cono Norte de América Latina, Dentro de los problemas más frecuentes en este periodo están las infecciones, alergias  o sequedad ocular producidas por la exposición al sol y el contacto de los ojos con el cloro ó la sal del mar. Las personas que acostumbran a broncearse sin protección ocular están más predispuestas a presentar afecciones en sus ojos

 El 80% de la radiación que recibimos, la acumulamos durante los primeros 18 años de vida, es por ello que los niños y los adolescentes son más vulnerables a los efectos nocivos de la radiación ultravioleta. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el uso de protección visual con lentes que bloqueen el 100% de la radiación UV

 Según Nubia Bejarano, Optómetra y Gerente de Transitions Optical para el Cono Norte de América Latina, “La manera más conveniente de proteger los ojos es con lentes adaptables, que además de tener la propiedad de bloquear 100% los rayos UV, regulan la cantidad de luz que ingresa a los ojos con el fin de obtener la cantidad necesaria para desempeñar  las actividades de manera natural, brindando una protección y reduciendo el riesgo de desarrollar enfermedades oculares”

 En Colombia ya se cuenta con la más avanzada tecnología en lentes adaptables.  Los lentes son mucho más rápidos en más situaciones diarias, más reactivos ante la luz indirecta y más estables en temperaturas elevadas. A medida que las condiciones de iluminación cambian, el nivel de tinte se ajusta para favorecer la reducción de deslumbramiento, según sea necesario. Como resultado, mejoran la calidad y el confort visual

 Consejos prácticos para proteger los ojos en estas vacaciones Tenga en cuenta que las horas en que más afectan los rayos del sol son entre las 11 de la mañana y hasta las 2 de la tarde. En días nublados los rayos UV también afectan los ojos ya que las nubes que acumulan humedad pueden potenciar esta tipo de radiación, es por ello la importancia de protegerlos continuamente

Los especialistas en salud visual recomiendan: ·Evite el uso de lentes de contacto en piscinas y playa ya que aumentan el riesgo de adquirir infecciones

 ·Tenga en cuenta que el agua del mar y de las piscinas es irritante para los ojos por ello se recomienda utilizar gafas de natación

 ·Proteja diariamente los ojos del sol con lentes oftálmicos que absorban el 100% de los rayos UV y que a su vez sean adaptables a las diferentes condiciones de iluminación regulando la cantidad de luz que ingresa a los ojos

 ·Evite frotar los ojos con las manos sucias

 ·Nunca mire directamente hacia el sol ó a fuentes de luz intensa

 ·Limite el tiempo que pasa bajo del sol

 ·Tome medidas de protección desde temprana edad ya que en los niños los rayos UV atraviesan más rápido los transparentes tejidos de sus ojos y pueden afectar más a la retina, presentando daños irreversibles en edad adulta

 ·No compre las gafas o los lentes en la calle o en puestos ambulantes, estas deben adquirirse en lugares seguros y confiables

 ·Tenga en cuenta que el hecho de que un lente sea oscuro no es garantía que proteja de los rayos UV. Los lentes comprados en la calle o en sitios ambulantes no cuentan con verdaderos filtros UV, y al ser utilizados se pone en un alto riesgo a los ojos de contraer enfermedades relacionadas con el sol

 · No se auto-medique

 · Visite mínimo una vez al año al Especialista de la Salud Visual.