¿Por qué es mejor dormir sin pantis?

#ADormirSinPantis es la nueva iniciativa de Lactacyd que está promoviendo en las mujeres, hábitos saludables para que su salud íntima sea la adecuada. Esta campaña, lanzada en el restaurante Club Colombia de Bogotá, invita a comenzar una rutina que tiene muchos beneficios para el cuerpo y ya miles de mujeres se están uniendo a través de las redes sociales

La vocera de esta iniciativa, Flavia Dos Santos, sexóloga clínica certificada, psicóloga y consejera sexual, le contó a Sanamente lo importante que es cuidar de la salud íntima de las mujeres. Habló de cómo mantener una buena higiene y con qué productos especializados para la zona vaginal. Por su parte, el Dr. Jorge Alberto García, cirujano ginecólogo y pionero en rejuvenecimiento vaginal láser en Colombia, manifestó la importancia de usar ropa interior hecha de algodón y de entender la acidez vaginal en las mujeres.Teniendo en cuenta que el 75% de las mujeres sufre infecciones vaginales al menos una vez en la vida y más de la mitad la padecen incluso entre dos y cuatro veces al año, que la vulvovaginitis es muy habitual en mujeres en la edad fértil y poco frecuente en mujeres posmenopaúsicas debido al descenso de estrógenos y al aumento de la atrofia vaginal durante esta etapa. Además, de que su incidencia aumenta con el inicio de la actividad sexual y sus síntomas suelen empeorar una semana antes del periodo menstrual y que entre las sintomatologías iniciales se puede sentir escozor o picor en la vulva, dolor, flujo vaginal y molestias durante el acto sexual o al orinar. Se recomiendan una serie de medidas higiénicas, como evitar irritantes como jabones o geles de ducha y también evitar utilizar ropa interior en las noches. Otras de las recomendaciones para combatir las molestias, son dejar de usar ropa sintética o ajustada y comenzar a vestir con ropa de algodón, además de reducir la ingesta de hidratos de carbono. Según los datos proporcionados por Lactacyd y Sanofi, las ventajas de dormir sin ropa interior son varias. Hacerlo es beneficioso para la zona íntima porque los ambientes cálidos pueden provocar que se generen más infecciones de las normales y podrían alojar más bacterias en la zona vaginal. Dormir sin ropa interior ayuda a la ventilación y a propiciar un ambiente más frío, lo que quiere decir que es más saludable y además es una manera de descansar mejor, pues el sueño máximo se consigue al encontrar la neutralidad térmica y ésta se logra cuando la temperatura ambiental está entre 30 y 32 °C sin ropa o entre 16 y 19 °C con pijama y sábana

Más de 30.000 mujeres están siguiendo los consejos de Lactacyd y lo están manifestando en la red social ‘twitter’ con el hastag #ADormirSinPantis, ‘porque tan fácil como quererse, es saber cuidarse’. 

<strong><em>Escrito por: Faisury Buitrago Vargas</em></strong>

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