Vitamina E para el crecimiento del pelo: 3 formas de aplicarla

La vitamina E, es un nutriente soluble en grasa que actúa como antioxidante, encargándose de cuidar y proteger los tejidos del cuero cabelludo. Asimismo, ayuda a aliviar el estrés oxidativo de unas sustancias llamadas ‘radicales libres’ que provocan la descomposición de los folículos pilosos y que son perjudiciales para las células.

Si bien el cuerpo humano no puede producir algunas vitaminas, esta puede aplicarse o ingerirse mediante alimentos como el brócoli, espinaca, nueces, avellanas, aguacate o aceite de oliva. Si quiere implementar el uso y aplicación de la vitamina E de forma directa, lo más recomendable es hacerlo al menos unas tres veces por semana.

Esta vitamina funciona en todos los cueros cabelludos: opacos, secos o dañados, restaurando y alimentando el cabello con los nutrientes necesarios y dando como resultado un cabello saludable, suave y con buena apariencia.

Beneficios de utilizar vitamina E en el cabello

• Estimula el crecimiento del cabello.
• Repara las puntas secas y abiertas producto del sol o el calor de la plancha y secador de cabello.
• Humecta y fortalece el cabello, manteniéndolo hidratado y brillante por más tiempo.
• Ayuda a prevenir y detener la caída de cabello.
• Combate la sequedad de este y rejuvenece el cuero cabelludo.
• Aumenta la fuerza y resistencia del cabello, volviéndolo menos quebradizo.

Si aparte de aplicarla decide consumirla a través de una dieta equilibrada con los productos que la contienen, también puede obtener los siguientes beneficios:

• Ayuda a formar los glóbulos rojos.
• Evita que la sangre pueda coagularse.
• Mantiene fuerte el sistema inmunitario.
• Protege la piel del daño que causan los rayos ultravioletas.

3 maneras de aplicar la vitamina E en su cabello

1. Vitamina E en cápsulas para aplicación

Si su objetivo es que su cabello tenga una apariencia más saludable y sea más abundante puede seguir estos pasos:

• Comprar cápsulas de Vitamina E en una tienda de belleza o farmacia.
• Introduzca una aguja en la cápsula para sacar el líquido y aplíquelo en aquellas zonas más afectadas por la caída del cabello y masajee suavemente de forma circular.
• Haga el masaje durante un par de minutos mientras los poros se destapan y absorben el contenido.

2. Champú con vitamina E

Si desea puede comprar un champú que contenga esta vitamina o incluso usted mismo puede adecuarlo de la siguiente manera:

• Compre el tarro de champú de su preferencia.
• Aplique el liquido de dos o tres cápsulas en el champú.
• Ahora tendrá un producto de uso diario que le aportará muchos nutrientes y beneficios en su cuero cabelludo.
• Se recomienda utilizar agua fría al juagar el cabello para sellar las puntas abiertas y dar más brillo.

3. Mascarillas con aguacate, plátano y vitamina E

Si su cabello se encuentra muy dañado y maltratado, puede ayudar a nutrirlo con el siguiente procedimiento que puede llevar a cabo fácilmente en casa:

• Triture un aguacate mediano y un plátano en un recipiente.
• Añada 3 cucharadas de yogur natural y una cápsula de vitamina E.
• Revuelva y aplique desde la raíz hasta las puntas.
• Deje actuar esta mascarilla por al menos 20 minutos y enjuague su cabello preferiblemente con agua fría.