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Semillas

Imagen de referencia de raíces chinas en un plato (Foto vía GettyImages)

¿Cómo germinar raíces chinas en casa? Nutrientes y más de este derivado de la soja

Las raíces chinas provienen del uso de semillas germinadas de leguminosas. Le contamos cómo hacerlo en casa

Agua con semillas de chía y limón (Foto vía Getty Images)

¿Por qué se debe remojar la chía? Recomendaciones para aprovechar todos sus beneficios

¡Preste atención! Conozca algunas de las propiedades de esta semilla y cómo puede contribuir con varios aspectos de la salud.

¿Cómo absorber los nutrientes de la chía? Así debería consumirla

Aquí le contamos cómo puede consumirlas y en qué comidas puede incluir estas beneficiosas semillas.

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