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Salud mental

Sueños lúcidos: ¿Cómo aprender a elegir lo que soñamos?

Sueños lúcidos: ¿Cómo aprender a elegir lo que soñamos?

Controlar lo que soñamos y mejorar así nuestro rendimiento: la técnica de los sueños lúcidos lo hace posible. En psicoterapia, el sueño lúcido ayuda contra traumas y pesadillas. Pero también tiene sus riesgos.

26/03/2024 - 11:36

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