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Ansiosa por bajar de peso
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La época de pandemia y las constantes cuarentenas han sido un reto para Lucía pues leda mucha ansiedad. Estar en casa ha hecho quea Lucía leden más ganas de comer, que haga menos ejercicio y que no duerma muy bien. Lucía no sabe cómo controlar esto y no entiende muy bien por qué estar en casa le genera tanta ansiedad. Para esto Lucía tiene una cita con su psicóloga quien le aclarará varias dudas frente al tema.
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¡A evitar el efecto yoyo!
Las cosas no podrían estar mejor con el peso de Lucía, pero se pone una falda que llevaba mucho tiempo sin usar y nuevamente no le cierra.
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Manejo a la medida
¿Por qué no se deben seguir dietas sin la recomendación de un especialista?
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Buscando el ejercicio perfecto para mí
Desde que Lucía comenzó su proceso para bajar de peso se ha enfocado en incluir actividad física a su rutina diaria.
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La barriga de papá
El papá de Lucía está cumpliendo años y quiere comer bandeja paisa tradicional, no estas “nuevas opciones saludables que se inventan los jóvenes”.
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La talla de la ropa puede estar en los genes
“Ay, Lucía, eres igualita a tu abuela. Tienes el mismo cuerpo que ella” ¿Será posible que esoAcompaña a Lucía a busca la respuesta con un genetista.
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