Para empezar a hablar de esta población, primero es importante definir como llamarlos, a raíz de los cambios que han surgido con respecto al <em>lenguaje inclusivo,</em> se llegó a la determinación de llamar al <em>adulto mayor</em> en nuestro país como <strong>“Persona Mayor”, </strong>explica <strong>José Fernando Gómez Montes,</strong> especialista en <em>Medicina Interna y Geriatría de la Universidad de Caldas.</em>La población de <strong>"Persona Mayor"</strong> ha ido en aumento en nuestro país, siendo hoy un poco más del 12%, por eso es importante preparar a toda la sociedad para brindarles las mejores condiciones de salud y bienestar.El Dr. <strong>José Fernando</strong> nos explica cuáles son las etapas de la <em>Persona Mayor:</em><strong>60 - 70</strong> anciano joven- mayor joven. <strong>70 - 80</strong> anciano adulto.<strong> 80 – 90</strong> los muy viejos. <strong>100</strong> años los centenarios. Mayores de <strong>104</strong> años supra centenario y super centenario de <strong>110</strong> años.Es importante que al envejecer se trabaje para tener buena salud mental y física. No a la depresión, y para todo ello es importante compartir, tener actividad y una buena alimentación, entre otras condiciones, explica el <strong>Dr. José Fernando.</strong>Indagar, conocer sobre el árbol genealógico también es una gran alternativa, ya que permite conocer las enfermedades de la familia en el pasado. <em>"Si tradicionalmente se sufre de diabetes, por ejemplo, muy seguramente habrá una predisposición para que las nuevas generaciones tengan la misma enfermedad"</em>, asegura el Dr. <strong>José Fernando.</strong><strong>José Fernando Gómez Montes</strong>, especialista en <em>Medicina Interna y Geriatría</em> de <em>La Universidad de Caldas</em> invitado a <strong>El Sabor de Colombia</strong> de <strong>Caracol Radio </strong>en el <strong>Día del Adulto Mayor o Día de la Persona Mayor.</strong>