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Dolores (Alicante)

Dejemos atrás el dolor y comencemos con un proceso de sanación y perdón

Una guía espiritual y un entrenador de hábitos conscientes nos explican en Sanamente, las herramientas para dejar el dolor o el sufrimiento por medio de la aceptación y el perdón.

Comprender y tratar el dolor individual

“Existe una desigualdad para tratar el dolor, se ha demostrado que en algunos grupos sociales se sienten incapacitados para expresar su dolor por temor a ser juzgados o incomprendidos”. Dr. Rodrigo Santacoloma

Estudio confirma qué acelera la recuperación tras una cirugía: reduce sensación de dolor

Esta práctica reduce la ansiedad y agiliza la recuperación posoperatoria. Tome nota:

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Mujer bebiendo un té y al lado varias ramas de apio (Fotos vía Getty Images)
Mujer durmiendo y al lado una persona tocando su espalda expresando dolor (Fotos vía Getty Images)
Niño dibujando con colores sobre una hoja de papel - Foto vía Getty Images
Médico dando un diagnóstico junto a una persona que tiene dolor (Fotos vía Getty Images)
Hombre despertando con dolor de espalda (Foto vía Getty Images)
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Paso a paso: Estos sencillos ejercicios lo ayudarán a aliviar el dolor de rodillas en casa. Foto: Getty Images

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