Ante el miedo, la curiosidad

En este episodio del pódcast, exploro la curiosidad como recurso para intimar con nuestras experiencias desde un lugar más amplio. Tal vez, creamos que la curiosidad se reserva para los niños, pero este recurso está disponible siempre y nos ayuda a calmar a nuestra mente cuando llega la incertidumbre. Definitivamente, no nos gusta no saber, sin embargo, la incertidumbre hace parte de la naturaleza de vivir. Para transitarla más tranquilamente, podemos acceder a la curiosidad, a nuestra capacidad de permitir la experiencia, aun cuando sea incómoda, y de recibirla con un lente exploratorio que se interesa por lo que nos ocurre. Si permitimos que una actitud curiosa enfrente lo incierto de vivir, veremos que nuestra mente colabora y se relaja, se abre a las posibilidades.

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