La Osteoporosis enfermedad silenciosa que se puede prevenir desde la niñez

“Según publicaciones médicas la osteoporosis es una enfermedad pediátrica con consecuencias geriátricas” eso afirma el señor Juan Andres Franco, Director Ejecutivo de la Fundación Nacional de Osteoporosis, entidad que trabaja durante todo el año acompañando a pacientes que sufren de esta enfermedad, pero ante todo haciendo campañas de prevención.

Los pacientes de osteoporosis en la mayoría de los casos desconocen que están sufriendo de esta enfermedad por eso es importante realizar el exámenes de densitometría ósea.

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La osteoporosis, afecta tanto a hombres como a mujeres, pero existe una mayor probabilidad que sea la mujer quien la padezca.

Recomendaciones:

Cuidar nuestros huesos desde niños, tener una buena alimentación, buena exposición al sol (los horarios permitidos), consumir alimentos ricos en calcio y un ejemplo de ello es la leche, y ejercicio que fortalezca los huesos como saltar, correr, bailar. Cuando ya se es adulto mayor es importante caminar.

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Personas con fracturas antes de los 40 años, por recomendación deberían hacerse el examen de osteoporosis.

Evitar el consumo excesivo de bebidas oscuras, de alcohol y cigarrillo.

Más información en Fundación Nacional de Osteoporosis en Facebook.

Juan Andres Franco, Director Ejecutivo de la Fundación Nacional de Osteoporosis en Caracol Radio.