La vulnerabilidad como herramienta de poder

Daniela Salazar nos abre su corazón y conversa con su madre, Isabel Cárdenas, sobre maternidad y vivencias de mujer.

1. ¿Cómo desde la vulnerabilidad puedo levantar una mejor versión de mí?

Como mujeres existen situaciones, como los cambios y la maternidad, que nos ponen al límite y nos hacen creer que estamos fallando. Nos llenamos de culpas y nos agobiamos por cosas que hacen parte de la vida misma, casi como si se nos olvidara que tenemos derecho a sentirnos mal y recuperarnos por nosotras mismas, a nuestro tiempo.

La vulnerabilidad es la característica principal de este episodio y Daniela Salazar junto con su madre, Isabel Cárdenas, nos conversan sobre algunas herramientas para reconocer lo que somos y tener procesos de introspección que nos permitan levantar una mejor versión de lo que somos:

-Cada situación nos enseña algo valioso que nos forja para nuestra versión del futuro, permítete vivir.

-Abre tu corazón a otros y comunica lo que sientes.

-Acepta ayuda y recomendaciones.

-Encuentra en tu alrededor una voz de aliento (siempre las hay, permítete escuchar).

-Conoce y acepta tus debilidades (spoiler: todas tenemos).

-No abandones actividades que siempre has disfrutado hacer (igual y nunca es tarde de empezar una nueva).

2. ¿Cómo aceptar los "días no tan buenos"?

Todas tenemos una debilidad distinta y debemos conocerla. Por ejemplo, hay mujeres que saben que manejan con gran tolerancia el dolor físico; otras que alguna ausencia familiar las quebranta, y otras que un cambio de vida es frecuente y normal de afrontar.

Los momentos de soledad hacen parte de la vida, pero Isabel nos cuenta que siempre tenemos algo más que nos permite sentir y debemos tener disposición de verlo: una hermana, una buena amiga y/o espacios como estos que nos permiten identificar a través de otras mujeres, anécdotas que pueden ser.

Para descargar este episodio, clic aquí.