Alejandro Riaño Riaño

La invitada a este episodio delpodcast Máximo Desempeño es la doctora Natalia Pardo Restrepo, especialista en medicina mente-cuerpo del Benson Henry Institute for Mind and Body de la Universidad de Harvard, quien a lo largo de su carrera ha enfocado en la prevención y manejo del estrés.

Con ella conversamos sobre el manejo y cuidado de la energía, las principales causas del estrés y cómo manejarlo, y la capacidad que tenemos de elegir los pensamientos y encontrar nuevas perspectivas para enfrentar esos momentos en los que nos sentimos abrumados.

Es fundadora de Bodhi Mind Care, una plataforma desde donde acompaña a los pacientes en la consulta médica, y desde allí realiza charlas y asesorías para empresas.

Natalia es una mujer compasiva, generosa, empática y altruista, que se entrega con disciplina en su misión de cuidar y proteger a los demás. Cuenta con una gran sensibilidad, determinación y paciencia para lograr lo que se propone y descubrir la mejor forma de ayudar a otros.

Para descargar y escuchar este episodio, clic aquí.

ÚLTIMOS EPISODIOS

¿CÓMO PUEDO SUBSCRIBIRME A LOS PODCAST?

CARACOL RADIO Ofrece todos sus contenidos en formato podcast, es decir, podrás suscribirte mediante la tecnología RSS para recibir los últimos episodios de nuestros programas y secciones tan pronto como los emitamos o publiquemos en la web.

Para suscribirte a cualquier podcast, selecciona el icono de podcast (añadir), copia la dirección del fichero y pégalo en tu cliente favorito. En este artículo tienes una selección de los mejores para móvil (iOS y Android) y para ordenador en Windows, macOS y las diferentes distribuciones de Linux.

También puedes suscribirte a través de los agregadores Apple Podcasts o iTunes , Spotify , Deezer o Google Podcast .

Cargando