¿Cómo cuidar el cerebro?

El cerebro es un músculo que se debe fortalecer desde que el bebé está en el vientre de su madre, y esto se hace con una buena alimentación, una dieta saludable que evite todos esos alimentos ultra procesados, la leche materna también es un factor importante para el desarrollo y fortalecimiento del cerebro del niño durante sus primeros meses. 

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Escuche el audio del martes 21 de junio de 2022 con Sara Mesa, neuroradiologa, con posgrados en neuroradiología pediátrica y experta en nutrición, quien habló sobre el cuidado del cerebro.

También estuvo en el programa Franklin Escobar Córdoba, médico especialista en psiquiatría, con experticia en medicina del sueño, quien habló sobre las causas del insomnio.