Desaprender el miedo a envejecer, engordar, cambiar
En este episodio del podcast "Yo debería ser flaca", converso con mi estimada amiga Andrea Montenegro,...[Leer +]
21/05/2025 36:43
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El cuerpo sabe sanar al igual que tú
En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, aprovecho la oportunidad de una reciente gastroenteritis...[Leer +]
14/05/2025 13:19
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Cambia esto y sana tu relación con la comida
En este episodio de "Yo debería ser flaca" exploro un cambio fundamental: dejar atrás el pensamiento...[Leer +]
07/05/2025 13:20
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¿Has considerado el costo de la inacción?
En este episodio de Yo debería ser flaca converso sobre el costo de la inacción. Es decir, cómo nuestra...[Leer +]
30/04/2025 16:11
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El divorcio y los retos con el cuerpo
En este episodio de Yo debería ser flaca, converso con mi querida amiga Daniela Kammoun sobre los cambios...[Leer +]
23/04/2025 48:15
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Regular el sistema nervioso: una educación esencial
En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca hablo sobre aprender a trabajar con el sistema...[Leer +]
09/04/2025 13:07
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La rendición me devolvió la vida
En este episodio del podcast Yo debería ser flaca, converso con Marcela Arango sobre el poder de la...[Leer +]
02/04/2025 35:03
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Las prácticas que sí mejoran la imagen corporal
En este episodio del podcast Yo debería ser flaca, profundizo en una idea que ya he compartido antes,...[Leer +]
27/03/2025 12:59
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Cuando la cultura fitness daña la relación con la comida
En este episodio del podcast Yo debería ser flaca, converso con Julieta Ochoa, quien me buscó para consulta...[Leer +]
19/03/2025 40:09
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Cuando la vida te cambia de piel
En este episodio de Yo debería ser flaca, invito a una consultante que comparte su historia con su piel:...[Leer +]
12/03/2025 47:34
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Si no registras las pequeñas victorias no cambias
Este episodio de Yo debería ser flaca explora los efectos maravillosos y transformadores de una práctica...[Leer +]
05/03/2025 14:57
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La raíz es la desconfianza
En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, converso sobre una claridad reciente que he tenido...[Leer +]
26/02/2025 16:40
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Confio como si todo lo eligiera
Empiezo esta temporada del podcast de Yo debería ser flaca con un episodio sobre la confianza. Elijo...[Leer +]
19/02/2025 13:35
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Escribir para saber sentir
En este episodio del podcast Yo debería ser flaca, converso con Andrea Sarmiento, publicista y escritora...[Leer +]
18/12/2024 37:35
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Gané mi libertad
Este episodio del podcast "Yo debería ser flaca" presenta una conversación profunda con Matilde Acevedo,...[Leer +]
04/12/2024 38:24
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No poder parar de comer se siente mal
En este episodio de Yo debería ser flaca, profundizo en un tema común: la sensación de no poder parar...[Leer +]
20/11/2024 13:09
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Apología a la existencia, no a la gordura
En este episodio de "Yo debería ser flaca", tengo el honor de conversar con una mujer excepcional que...[Leer +]
23/10/2024 01:02:09
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Cuando la cirugía bariátrica sale mal
Invito una vez más al podcast a Mariana Den Hollander, una mujer dedicada a visibilizar las secuelas...[Leer +]
09/10/2024 42:53
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La curiosidad y el no-miedo
En este episodio del podcast Yo debería ser flaca exploro la curiosidad, un recurso que a menudo subestimamos...[Leer +]
25/09/2024 12:26
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