¿Qué es el estrés positivo y cómo implementar hábitos saludables para manejarlo?

Ana Lombard, terapeuta y experta en autogestión y dinámicas laborales, nos comparte el concepto de estrés positivo y nos explica cómo a través de la implementación de hábitos saludables, podemos alcanzar una vida en la que aprendemos a entender esta importante herramienta.