Un estilo saludable para prevenir la diabetes

En el marco del día mundial de la Diabetes, el presidente de la Fundación de Diabetes del Caribe, Argemiro Hernández, y el médico diabetólogo, Alejandro Díaz, ambos con amplio conocimiento en esta enfermedad, fueron los invitados a El Personaje de la Semana de Caracol Radio.

En diálogo con el periodista Martín Tapias, estos conocedores del tema diabético definieron cómo es el proceso de la enfermedad dentro del tipo uno, que conserva una cantidad de insulina que es la hormona que permite el crecimiento de las personas, además que la alimentación y el movimiento sea proactivo.

Para el doctor Díaz existen tres factores dañinos, el movimiento, la hidratación con jugo y la adicción a la alimentación moderna que se define como la comida rápida.

Por otro lado, el Dr. Hernández, habló de los alimentos que se tienen que consumir para tener un estilo de vida saludable, como, pescado, pollo, verduras, mantener una hidratación estricta, y ponerle frenos a las harinas, carnes rojas y azúcar.